Foire aux questions
Que ce passe t-il en état d’'hypnose?
Lorsque vous êtes sous hypnose, vous dirigez votre attention vers l’intérieur
de vous-même. Bien que vous sachez où vous êtes, vous n’y prêtez plus attention.
Vous êtes complètement concentré sur les suggestions du thérapeute, qui prennent souvent forme d’images. Dans ce contexte, le rôle du thérapeute est de vous amener en voyage sous hypnose. Il est le guide mais c’est vous qui voyagez. Il ne fait que
faciliter cet état. C’est pourquoi toute hypnose est en réalité une autohypnose.
Lorsque vous êtes sous hypnose, vous dirigez votre attention vers l’intérieur
de vous-même. Bien que vous sachez où vous êtes, vous n’y prêtez plus attention.
Vous êtes complètement concentré sur les suggestions du thérapeute, qui prennent souvent forme d’images. Dans ce contexte, le rôle du thérapeute est de vous amener en voyage sous hypnose. Il est le guide mais c’est vous qui voyagez. Il ne fait que
faciliter cet état. C’est pourquoi toute hypnose est en réalité une autohypnose.
Comment allez-vous vous sentir sous hypnose?
Pendant que vous êtes sous hypnose, voici probablement quelques-unes des sensations que vous pourriez ressentir :
Pendant que vous êtes sous hypnose, voici probablement quelques-unes des sensations que vous pourriez ressentir :
Respiration au ralenti
Sensations agréables de picotements dans les jambes ou les bras
Sensation envahissante de lourdeur ou de légèreté
La sensation que les mains/bras/jambes ne sont pas là
Distorsion du temps
Paupières lourdes
